お金をかけずに薄毛対策

育毛をしてみよう、突然そう思いました。
いきなり大金をかけてチャレンジするのは失敗した時にダメージが大きそうなので、まずは無料で出来る事からやってみる事に。

チャレンジしてみるのは、頭皮マッサージによる育毛です。
私の場合は、完全に髪の毛が無いタイプではなく、ちょっと薄い感じです。
完全に髪の毛が無い人と違い、ちょっと薄い感じの人は毛根に上手く栄養が運ばれていない人が多いらしい。
ですので、頭皮に刺激を与え、血行を良くする事で薄毛の改善が期待出来ると本に書いてあったので、頭皮マッサージを選びました。

マッサージ方法は、軽く押すのが一番効果が高いらしいです。
そして次に揉む、叩くと続きます。
なので私は、日常的に頭を軽く押す事にしました。
もちろん人目の無いところでのみですが。
そして、入浴時に頭皮を揉みます。
私が読んだ本によると、叩くのは効果が薄いそうなので今回はパス。

これらを毎日、3ヶ月ほど続けたところ・・・
抜け毛は減りませんでしたが、髪の毛の太さが見違えるほど太くなりました。
効果はあるようです。
もう少し続けたら抜け毛も減るようになるのかな。
簡単でお金もかかりませんし、もうしばらく続けてみようかなと思います。
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